건강한 여성을 위한
AI 맞춤형 건강 루틴
30-50대 여성을 위한 맞춤형 루틴 코칭 플랫폼 HerFit.
AI가 당신의 목표, 건강 상태, 생활 패턴에 맞는 최적의 운동과 식단 루틴을 제안합니다.
HerFit의 주요 기능
당신의 건강 목표를 달성하는데 필요한 모든 기능을 제공합니다.
AI 맞춤 루틴
각 여성의 체형, 건강 목표, 생리 주기를 고려한 개인화된 운동과 식단 계획을 제공합니다.
루틴 실천 기록
루틴 실천 여부를 체크하고, 캘린더로 확인하며, 피드백을 받아 지속적인 관리가 가능합니다.
커뮤니티 응원
같은 목표를 가진 회원들과 소통하며 서로 응원하고 동기부여를 얻을 수 있습니다.
전문가 피드백
전문 트레이너와 영양사로부터 맞춤형 피드백을 받아 더 효과적인 건강 관리가 가능합니다.
스마트워치 연동
Apple Watch, Galaxy Watch와 연동하여 활동량, 수면, 심박수 등의 데이터를 통합 관리합니다.
사용 후기
HerFit과 함께 건강한 변화를 경험한 회원들의 이야기를 들어보세요.
김
김*연, 35세
회사원
"출산 후 몸 관리에 어려움을 겪고 있었는데, HerFit의 맞춤형 루틴 덕분에 6개월 만에 10kg 감량했어요. 특히 생리 주기별 맞춤 운동 추천이 정말 좋았습니다."
★★★★★
박
박*영, 42세
주부
"평소 운동을 어떻게 해야 할지 몰랐는데, AI가 제 체형과 목표에 맞게 루틴을 짜주니 처음으로 꾸준히 운동을 할 수 있었어요. 전문가 피드백도 큰 도움이 됩니다."
★★★★★
이
이*진, 48세
주부
"갱년기 증상으로 고생했는데, HerFit의 맞춤형 운동과 식단 관리 덕분에 건강이 크게 개선되었어요. 커뮤니티에서 비슷한 연령대 회원들의 응원도 큰 힘이 됩니다."
★★★★☆